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ヘルメットサイズ選びの基本と正しいフィッティングを見極める5つのポイント

公開日:2026年2月7日
執筆者:ダイネーゼAGVジャパン編集部

新しいヘルメットの購入を検討する際、最も繊細でありながら見過ごされがちな重要な工程の一つが、サイズ選びです。きつすぎるヘルメットが耐えがたいのは言うまでもありませんが、大きすぎるヘルメットも本来の保護性能を発揮できません。
ヘルメットが最大限の安全性を発揮するのは、正しいサイズが選ばれている場合のみです。

そのため、感覚だけでサイズを選ぶのではなく、頭囲を正確に測定し、メーカーが提示するサイズチャートを参照することが重要です。
また、頭の周囲長が同じであっても、頭の形は人それぞれ異なります。だからこそ、購入前に実際にヘルメットを試着することが不可欠なのです。

ヘルメットのサイズが正しいかを確認する5つの簡単なステップ

1\. ヘルメットをかぶってストラップを締めます。緩すぎず、きつすぎない状態で、快適さを損なわない程度にしっかりフィットしていることを確認してください。

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2\. ヘルメットを装着した状態で、頭と内装パッドの間に隙間があってはいけません。例えば頭頂部に隙間がある場合、そのヘルメットはサイズが合っていない可能性があります。
ヘルメットは頭全体を均一に包み込むようにフィットする必要があります。

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3\. 一方で、特定の箇所に強い圧迫感があってはいけません。特に額周辺や後頭部の付け根には注意が必要です。
数分間ヘルメットをかぶり続け、不快な接触ポイントがないかを確認するのが理想的です。

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4\. ヘルメットを左右や上下に軽く動かしてみてください。適切なサイズのフルフェイスヘルメットであれば、動かした際も頬はチークパッドに密着したままです。
ヘルメットが大きくずれたり、頭の上で回転してしまう場合は、サイズが合っていません。

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5\. 最後のチェックは保持力です。ヘルメットをしっかり締めた状態で、頭をやや前に傾け、後頭部下側に軽く力を加えてください。
このとき、ヘルメットが前方にずれてはいけません。

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ダイネーゼAGVジャパン編集部

ダイネーゼAGVジャパン編集部は、イタリア発のモーターサイクルウェアブランド「Dainese(ダイネーゼ)」およびヘルメットブランド「AGV(エージーブイ)」の日本正規輸入元として、製品情報・アスリートのインタビュー・ブランドの今を発信する編集チーム。 ビギナーからエキスパートまで、ライダーの安全性を最優先にした情報提供を行っています。

2026年2月7日公開
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