2020.05.05
ポル・エスパルガロ:チャンピオンの食事
プロのアスリートでなくても、スポーツとは関係なく、身体の準備をする上では、トレーニングと同じくらい栄養が重要です。
Moto2世界チャンピオンであり、MotoGPライダーでもあるポル・エスパルガロに、レースシーズンが始まる前の食事の選び方を聞いてみました。
ここでは、レースに戻るための準備として彼の提案をご紹介します。
良い一日が朝から始まるなら...まずは朝食から始めましょう!
プロのアスリートでなくても、スポーツとは関係なく、身体の準備をする上では、トレーニングと同じくらい栄養が重要です。
Moto2世界チャンピオンであり、MotoGPライダーでもあるポル・エスパルガロに、レースシーズンが始まる前の食事の選び方を聞いてみました。
ここでは、レースに戻るための準備として彼の提案をご紹介します。
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